Позади долгая серая и холодная зима. Вот, наконец, наступают первые солнечные денечки, начинают петь птицы, оживать природа. Мы все так долго этого ждали. Так почему же большинство так плохо себя чувствуют в этот период?
Физиологи считают, что всему виной активизация желез внутренней секреции. Умственная деятельность понижается, двигательная возрастает, инстинкты включаются, а их контроль ослабевает. Плюс недостаток витаминов и усталость от однообразия затяжной зимы. Поэтому человека и накрывает усталость или того хуже – депрессия. Так что же делать?
Первое - как можно чаще уезжать гулять за город. Воздух лесов и парков, наполненный целебными ароматами, положительно влияет на эмоциональное состояние и улучшает настроение. Растительные ароматы снимают стресс, восстанавливают гармонию между телом и душой.
Если возможности гулять каждый день на природе нет – можно завести ароматные домашние растения. Например розмарин, лавр, герань, жасмин, лимонник и др.
Но есть и другой – самый простой и проверенный способ – наполнить квартиру необходимыми ароматами. Поставить диффузоры с ароматами природы или зажигать свечи после тяжелого дня, смотреть на пламя и вдыхать ароматы природы….
У нас для этого есть целая линейка Botanique, включающая в себя и ароматы трав, зелени, листвы и цветочного луга и даже зеленого инжира - то, что нужно, чтобы перенестись за город и ощутить себя среди простора лесов, лугов и полей, дурманящих нас своим ароматом.